Изкуството да живееш - Програма за щастие

 Изкуството да живееш - програма за щастие се провежда в над 150 страни, като над 30 милиони души са преживели ползите от него. В България, курсът се провежда в София, Пловдив, Стара Загора, Варна, Бургас, Шумен, Смолян. В сайта на "The art of living" може да откриете график на предстоящите курсове. 

Уникална част от програмата е комплекс от йога позиции и дихателни техники, които напълно освобождават емоционален и физически стрес, носят спокойствие и жизненост на ума и тялото, подобряват концентрацията и паметта и подсилват имунната система.

Курсът също така включва основни принципи за пълноценен живот, както и индивидуални и групови процеси, които те предизвикват да погледнеш на живота от нова, по-светла и по-широка перспектива.

Какво включва курсът?

• Йога позиции за цялото тяло
• Зареждащи с енергия дихателни техники
• Сударшан крия – пречистващ и възстановяващ дихателен процес, който хармонизира тялото и ума, премахвайки стреса на клетъчно ниво
• Забавни интерактивни процеси
• Практическа мъдрост за пълноценен живот

 https://www.youtube.com/watch?v=X1n8HPSxgts